Skogsbad

Prova aktiviteten Skogsbad "Shinrin yoku" eller mindfulness i naturen.

Här får ni en riktig naturupplevelse. Vi tar er till vacker skogsmiljö för att vandra långsamt utan brådska i tystnad. I guidade närvaroövningar upplever ni naturen genom alla sinnen. Skogsbad eller ”shinrin yoku” på japanska har visat sig påverka människors hälsa och välbefinnande positivt tex genom förbättring av nedsatt immunförsvar och minskade stressnivåer.
Tidsåtgång ca 1,5 h

  • Utomhus
  • Rekommenderad
  • Avslappnande
  • Sommar
  • Vinter
  • Måste Förbokas

Erbjudanden och tips direkt till din inkorg?

Ange din e-postadress för att få nyhetsbrev från oss framöver.